05:00 ص - 05:30 ص
✨ صلاة الفجر والروحانيات
صلاة الفجر، أذكار الصباح، وقراءة ورد من القرآن الكريم.
05:30 ص - 07:00 ص
🏃♀️ المشي والرياضة (10,000 خطوة)
مشي لمدة ساعة ونصف لتجديد طاقة الجسم والأكسجين.
07:00 ص - 07:30 ص
🚿 الانتعاش والتهيؤ
حمام سريع واستعداد كامل للجلسة الذهبية الأولى.
07:30 ص - 10:30 ص
📚 الجلسة الذهبية الأولى (3 ساعات)
• قراءة: قطعتين B1/B2 وتطبيق التقطيع.
• كتابة المقال #1: (Opinion Essay) وتطبيق القالب الأول.
• مراجعة المقال واستخراج 7 كلمات جديدة للدفتر.
10:30 ص - 12:30 م
💤 القيلولة والراحة
نوم ساعتين لإراحة العقل وتثبيت معلومات الجلسة الأولى.
12:30 م - 01:00 م
☕ القهوة والصحصحة
الاستيقاظ، شرب القهوة، وتجهيز الذهن للجولة الثانية.
01:00 م - 01:15 م
🕌 صلاة الظهر
أداء الصلاة بوقتها.
01:15 م - 03:00 م
✍️ الجلسة الثانية (كتابة المقال #2)
كتابة مقال المزايا والعيوب (Advantages & Disadvantages) وتطبيقه مع عبارات التباين والتصحيح المباشر.
03:00 م - 04:30 م
🍲 الغداء وصلاة العصر
وجبة غداء مغذية، أخذ استراحة، وأداء صلاة العصر.
04:30 م - 09:00 م
📖 الجلسة الثالثة (مراجعة وتطبيق)
تسميع القوالب غيباً + حل تمارين قواعد B2 + تدريب قراءة إضافي. (تتخللها صلاتا المغرب والعشاء).
09:00 م - 10:00 م
🍓 استراحة وسناك
استراحة كاملة وتجهيز ملفات المذاكرة الجماعية.
10:00 م - 11:30 م
👯♀️ المذاكرة المشتركة مع نورهان
مراجعة المقالات المكتوبة، تبادل تسميع القوالب والكلمات الأكاديمية، واختبار بعضكما.
💡 طريقة حفظ الجدول كـ PDF فوراً:
اضغطي على زري (Ctrl + P) في الكمبيوتر أو زر المشاركة ➔ طباعة (Print) في الجوال، واختاري Save as PDF.