우리 집 행복 매뉴얼: [행복한 우리집]

서로를 존중하고 공감하는 민주적인 우리가족 행복 클리닉

[기능 A] 우리 집 고민 상담소

교과서 원리로 해결하는 3가지 실천 지침

    [기능 B] 오늘부터 실천하는 '민주적 가족 규칙'

    아래 버튼을 눌러 우리 집을 위한 행복 규칙을 뽑아보세요!

    [기능 C] 마음을 전하는 가족 응원 한마디

    "오늘 시험 준비하느라 고생 많았어! 힘내자, 언제나 응원해!"
    - 엄마가

    [기능 D] 이번 주 민주적 가족 회의 안건

    버튼을 눌러 온 가족이 함께 이야기 나눌 가족 회의 안건을 확인해보세요!

    [기능 E] 오늘 우리 집 행복 감정 체크

    오늘 나의 기분 상태를 선택하고 가족들과 공유해보세요.

    행복해요
    피곤해요
    서운해요
    답답해요

    [기능 F] '나-전달법(I-Message)' 대화 변환기

    상대방을 탓하는 '너-전달법' 대신, 나의 마음을 전하는 '나-전달법'을 연습해보세요!

    나-전달법 가이드

    [기능 G] 30초 가족 힐링 타이머 (숨고르기 & 포옹)

    갈등이 생겼을 때나 하루를 마칠 때, 30초 동안 눈을 감고 깊게 호흡하거나 서로 따뜻하게 안아주세요.

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