Его (Я) — свідомість; компонент психіки, відповідальний за прийняття рішень. Его прагне висловити і задовольнити бажання Ід відповідно до обмежень, що накладаються зовнішнім світом. На відміну від Ід, природа якого полягає в пошуку задоволення, Его підпорядковується принципу реальності. Його мета — збереження цілісності організму шляхом відстрочки задоволення інстинктів до того моменту, коли буде знайдена можливість досягти розрядки відповідним способом або будуть знайдені відповідні умови в зовнішньому середовищі (або те й те).
Наприклад, йде якась вечірка, прийшла пара. На вечірці компанія, дівчина йде танцювати з іншим хлопцем... А уявімо собі, що це не просто знайомі зібралися, а якесь свято, а може весілля? І отут ми зараз говоримо, можуть бути два шляхи.
Перший шлях: у людини піднялася агресія, ці інстинкти, і вона тут і негайно має бажання їх висловити. Уявіть собі: іде весілля, до якого пара готувалася пів року, а може й більше, і тут посеред вечірки може відбутися бійка.
Що таке Его? Его — це структура, яка відповідає за прийняття рішень. Тобто людина, в якої ця структура розвинена, каже собі: «Так, у мене є таке бажання, але я розумію: я не маю права псувати настрій всій тій кількості людей, які тут зібралися». Вона має себе стримати і або вийти з цим хлопцем на вулицю і там розбиратися, або відстрочити до закінчення цього весілля, або через день-два десь зустрітися, або сказати собі: «Пройде дві години, ти заспокоїшся і тебе це вже не буде виводити з рівноваги». І оце вже структура, яка має можливість вплинути на Ід, тобто на це бажання.
От я тут відразу — або в когось може сексуальне бажання з'явилося. Тобто я хочу його задовольнити, або познайомитись із дівчиною, яка прийшла з іншим хлопцем чи навпаки. Це нормально в якому сенсі? У кожної людини можуть з'являтися бажання, і це нормально. Але людина, в якої розвинена ця структура, аналізує і говорить собі: «Чи можу я собі це дозволити, чи ні? Якщо можу, то коли? Якщо в цієї дівчини є чоловік, ну то все, ти маєш орієнтуватися, що з цією жінкою ти не можеш». Це певний час, поки відбудеться ця процедура, і тоді твої інстинкти можуть задовольнити твоє бажання. Тобто це структура, яка має в нормі керувати інстинктами.
На жаль, іноді діти знаходяться під настільки сильним впливом батьків, що людині 25, 30 і 40 років, а вона не вміє керувати своєю поведінкою, тому що її не навчили, тому що батьки за неї постійно все намагалися вирішувати і не надали їй можливості цю структуру сформувати.
Суперего (Над-Я) — для того, щоб людина ефективно функціонувала в суспільстві, вона повинна мати систему цінностей, норм, етики, сумісних із тим, що є в суспільстві. Все це набувається у процесі соціалізації.
Ти не маєш права. Хлопець, наприклад, починає бити дівчину портфелем чи щось таке. Ми записали слово «ефективно функціонувати». Одні батьки говорять: «Не можна так. Ти не маєш права піднімати руку чи портфель на іншу людину, не кажучи вже про дівчину чи жінку». І хлопець зростає з цими цінностями і розуміє це. Дівчині в такому випадку можуть говорити: «Не переймайся, б'є — значить любить». І дівчина росте з цією системою цінностей, але потім стовідсотково вона не зможе ефективно функціонувати в суспільстві з таким підходом, бо будь-яке підняття руки вона сприймає як прояв любові. Розумієш, що це означає?
Тому дитина зростає, і незалежно від того, правильно чи неправильно, батьки якби надають їй ці установки. У нормі це система цінностей і норм етики, яка допомагає ефективно функціонувати. Але це й ті настанови, де, наприклад, релігія дуже розповсюджена: жінка не те що в купальнику вийти — вона не може обличчя своє відкрити. Тобто в кожному суспільстві є свої норми і правила, відповідно до яких людина функціонує.
Між цими структурами йде постійна боротьба: бажаємо — Его стримує, і дуже непростий вплив чинить складова Суперего. Що мається на увазі? Якщо дуже жорстка система цінностей (наприклад, дівчині кажуть: «Ти маєш носити спідницю тільки нижче коліна», «Ти не можеш спілкуватися з хлопцями до 18 років»), а бажання то все одно є інстинктивні, про які ми говорили. І чим більше притискають ці бажання, тим більше вони прагнуть проявлятися (і сексуальності також). Якась людина більш-менш спокійна з народження, а якась — більш агресивна, більш сексуальна.
І відповідно до цих проявів, якщо вони дуже високі, а Суперего каже «не можна, не можна, не можна» і теж дуже жорстоке, тоді виникають значно більші внутрішні конфлікти. Інстинктивні бажання йдуть, а структура, яка формується під впливом суспільства (батьки, дитсадок, школа), каже «не можна». Якийсь час можна стримуватись, але потім котлові властиво виплеснутися, і людині стає значно складніше впоратися з цим. Чим спокійніша людина і чим менше цих жорстких «не можна» (не можна після 19:00 бути на вулиці, не можна до 16 років цілуватися), тим нижчий рівень внутрішнього конфлікту. Інакше відбувається дуже високий рівень внутрішнього конфлікту.