어떤 운동을 하나요?
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내 몸에서 일어나는 회복 과정을 알아보세요.
부상과 회복 원리
회복의 흐름
오늘, 몸은 어땠나요?
· 작은 변화도 소중한 기록이에요.
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나의 회복 기록
기록이 쌓이면 변화가 그래프로 보여요.
통증자신감
| 날짜 | 통증 | 불편감 | 자신감 | 재활 | 메모 |
|---|
부상 회복은 하루아침에 완성되지 않아요.
내 몸의 신호를 살피며 재활 과정을 함께 기록해 보세요.
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